Seizoen 2022
Vanaf zondag 15 mei 2022 is er weer yoga op het strand!
Beach Bliss Strandyoga
Kom in je FLOW en voel je BLISS op het mooie Stille Strand van Den Haag! Geniet van de elementen en mindful bewegen tijdens de inspirerende yogalessen van Karina Delfos en Nathalie Gerards. Op dinsdag-, vrijdag- en zondagochtend bij Strandpaviljoen Pier 32. Van begin mei tot begin oktober.
Strandyoga
Wat is er nu heerlijker dan yoga op het strand? De wind in je haren, je voeten in het zand, het ruisen van de zee, genieten van het licht, de wolken, de duinen en na afloop die heerlijke lome ontspanning en een kop thee of koffie!
Zorg dat je goed voorbereid bent:
- Een badlaken of doek voldoet prima op het strand.
- Bij zonnig, warm weer een flesje water, petje, zonnebrand en badkleding om na afloop een frisse duik te nemen.
- Bij fris weer warme kleding (laagjes), sokken en eventueel een deken.
- Bij minder mooi weer een eigen matje voor yoga binnen of op het terras.
Tijden en prijzen
Maandag
10.00 – 11.00 uur
Nathalie
Dinsdag
10.00 – 11.00 uur
Nathalie
Vrijdag
08.00 – 09.00 uur
(alleen in de zomer)
Karina
Vrijdag
10.00 – 11.00 uur
Karina
Zondag
10.00 – 11.00 uur
Karina of Nathalie
Standaard
- Vrijheid blijheid
- Voor iedereen die zich niet vast wil leggen
- Betaling vóór de les via een betaalverzoek, of contant en gepast
Abonnee
- Voor vaste deelnemers
- Voorwaarde is een maandabonnement op yogalessen in de studio bij Nathalie of Karina
- Betaling vóór de les via een betaalverzoek, of contant en gepast

Locatie
Beach Bliss Strandyoga heeft haar vaste leslocatie op het strand bij Strandpaviljoen Pier 32. Op regenachtige dagen kunnen we vaak gebruik maken van de tent bij Pier 32; de lessen gaan dus vrijwel altijd door! Houd toch onze Facebookpagina en de strandyoga WhatsApp groep in de gaten.
Strandpaviljoen Pier 32 vind je op het Zuiderstrand in Den Haag, tussen strandslag 6 en 7 op het Pieter Pauluspad. Je kunt ons herkennen aan de Beach Bliss vlag.
Voor meer informatie over de locatie, klik hieronder.

Over ons
Beach Bliss Strandyoga is een samenwerking van Nathalie Gerards en Karina Delfos.

Karina Delfos
Karina Delfos, Yoga Lifestyle
Hatha Yoga, Yin Yoga
telefoon
06 46 12 10 88

Nathalie Gerards
Namaya Yoga & Ademcoaching
Hatha Yoga, Yin Yoga
telefoon
06 28 64 05 61
Karina voltooide in 2013 haar vierjarige opleiding tot yogadocent aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. Sindsdien is zij zich blijven bijscholen bij een keur aan docenten uit binnen- en buitenland. Als yogadocent ben je nooit uitgeleerd! Omdat Karina zelf een enthousiast hardloopster is, weten veel hardlopers de weg naar haar yogalessen te vinden. Sport en Yoga zijn voor haar onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zoals Yin zich verhoudt tot Yang vormt Yoga het introspectieve spiegelbeeld van sport. Als buitenmens weet Karina hoe weldadig buiten bewegen kan zijn. Eén met de natuur; lichaam, geest en ziel in balans! Het strand is voor Karina een helende plek.
Karina heeft onder de naam Karina Delfos Yoga Lifestyle haar eigen yogapraktijk en geeft les bij Zinaaz in de Vruchtenbuurt.
Nathalie beoefent sinds haar jeugd yoga en heeft haar Hatha Yoga en kinderyoga opleiding in 2004 bij Osmose in Den Haag afgerond. Ze geeft sindsdien yogalessen in binnen- en buitenland. De opleiding Inspirational Breathwork (2010 in Turkije) en Yin Yoga (2016 NYS in A’dam) gaven haar yogakennis een boost aan inspiratie, verdieping en begrip.
Haar yogalessen, weekenden en ademcoach sessies worden gegeven met liefde, humor en een balans in spiritualiteit en nuchterheid. Onder de naam Namaya Yoga & Coaching verzorgt zij wekelijks 11 lessen, hatha, yin en yin/yang yoga in Zinaaz.
Strandyoga geeft een extra dimensie en energie, omdat bewegen en bewust ademhalen aan zee, krachtige middelen zijn voor het ‘voeden’ van body, mind & soul. Hierdoor ontstaan er gezonde stofjes in de hersenen en dat ultieme “Bliss” gevoel tijdens en na de lessen.
Contact
Vind ons via onderstaande links of neem contact op met één van ons (zie: Over ons)
Credits
De foto’s in de slider zijn gemaakt door Ellen Jonges van Klikk Fotografie en Ingrid Vente van Art to Connect.